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norima99

Wie komme ich schwanger gut durch die Sommerhitze?

Ich bin gerade im 6. Monat schwanger und mein Mann und ich werden Ende Juli unseren großen Jahresurlaub in Griechenland verbringen. Wir hatten diesen schon letztes Jahr im September gebucht, bevor wir wussten, dass ich zu dieser Zeit schwanger sein werde. alles schön und gut. Ich freu mich auch bereits darauf, alllerdings habe ich etwas Bammel vor den hohen Temperaturen, die dort gerade herrschen. Zwischen 33 und 38 Grad scheinen dort, in Zentralgriechenland, normal zu sein 😱


Bisher ging es mir in meiner Schwangerschaft sehr gut, einzig mit dem Kreislauf hatte ich ein wenig zu kämpfen. Tendiere zu niedrigem Blutdruck. Wie könnte ich denn vermeiden, dass ich bei solch hohen Temperaturen auch wieder mit dem Kreislauf zu tun kriege? Gibt's evtl. auch Medikamente, die man präventiv einnehmen könnte?

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3 Kommentare
2018-07-18T09:31:02Z
  • Mittwoch, 18.07.2018 um 11:31 Uhr
Es gibt Kreislauftropfen, doch da würde ich an deiner Stelle erst einmal checken, ob du die in der Schwangerschaft nehmen darfst. Auf jeden Fall hilft GANZ viel trinken und am besten immer in der Nähe vom Meer sein. Wenn's dir zu heiß werden sollte, dann ab ins Meer und abkühlen
2018-07-27T15:14:51Z
  • Freitag, 27.07.2018 um 17:14 Uhr
Und wenn du im Wasser warst - nicht mit einem Handtuch abtrocknen. Die Feuchtigkeit auf der Haut kühlt auch etwas
2018-07-30T09:49:43Z
  • Montag, 30.07.2018 um 11:49 Uhr

Also wenn es um Reisen in der Schwangerschaft geht, ist ein Urlaub am Meer das Beste was du machen kannst. Schwimmen kühlt dich nämlich nicht nur ab, sondern wirkt sich auch positiv auf die Schwangerschaft aus. Allerdings solltest du lange Sonnenbäder unbedingt vermeiden. In der Schwangerschaft ist die Haut besonders empfindlich und dann kann es schnell zu sehr unschönen Pigmenteinlagerungen kommen. Am besten hälst du dich bevorzugt im Schatten auf cremst dich gut ein. Und natürlich gilt, wie immer im Sommer, die Regel: trinken, trinken, trinken! Bei den Temperatruen kann der Körper gar nicht genug Wasser bekommen. Erfrischende Früchte wie Wassermelonen gehen natürlich auch immer. 

Viel Spaß in Griechenland. 

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    😄